Técnicas
El abanico de técnicas que se utilizan durante la consulta es muy variado para poder adaptarse al máximo a cada persona y a cada patología. Ninguna técnica por sí misma es imprescindible, y cada una de ellas nos ofrece un abordaje diferente. Es mediante la combinación de estas técnicas que ofrecemos al paciente el camino terapéutico más personalizado y más eficiente posible.
Osteopatía estructural
Osteopatía visceral
Osteopatía craneosacral
Cupping
Punción seca miofascial
Kinesiotape
Terapia por vibración
Drenaje Linfático
Hipopresivos
Osteopatía Estructural
La Osteopatía Estructural es una terapia manual del sistema músculo-esquelético (huesos, músculos, ligamentos y tejido conectivo). A través de técnicas manipulativas se restablece la movilidad y elasticidad de los diferentes tejidos mencionados, mejorando el cuadro de dolor del paciente.
- La manipulación vertebral es segura para todas las edades .
- La manipulación vertebral es rápida y eficaz, permite al paciente cuidarse sin interrumpir demasiado su rutina diaria.
- La manipulación vertebral es precisa e indolora, no consiste en manipular la columna vertebral, sino en trabajar zonas muy específicas del tejido conjuntivo donde ocurren las interferencias nerviosas.
- La manipulación vertebral es agradable, transmite una sensación de bienestar y relajación.
- La manipulación vertebral tiene muchos beneficios a nivel físico, mental, así como en la fisiología de los órganos y vísceras.
Benefícios
- Normalizar el tono muscular, provocando un reflejo aferente para inhibir la hipertonía muscular y la hiperactividad gamma de los músculos monoarticulares.
- Regular la circulación local. normalizando la facilitación medular y el tono vasomotor.
- Normalizar la inervación del segmento vertebral.
- Restaurar el juego articular fisiológico, liberando las adherencias a nivel de las carillas así como los meniscos sinoviales interapofisiarios.
Osteopatía visceral
La osteopatía visceral está orientada a actuar sobre los tejidos que participan en la mecánica y función de las vísceras. Facilitar el deslizamiento entre órganos y vísceras, así como la llegada de los vasos sanguíneos y los nervios, es parte fundamental del buen funcionamiento orgánico.
Todos estos tejidos deben estar libres en su paso anatómico. Esto no siempre ocurre. Puede ser debido a adherencias y a tracciones miofasciales que dificultan la movilidad normal de las vísceras. Las técnicas manuales osteopáticas viscerales liberan esas fijaciones.
Patologías
- Malas o pesadas digestiones debido a reflujos, hernia de hiato, gastritis, acidez y/o ardor de estómago
- Colon irritable crónico
- Adherencias intestinales
- Descenso del colon o caída del paquete intestinal por debilidad en el abdomen o falta de ejercicio
- Problemas respiratorios al estar sentado
- Dolor abdominal al estar de pie
- Diarreas y estreñimientos frecuentes
- Procesos menstruales irregulares
- Hipertensión arterial
- Lumbago
- Dolores músculoesqueléticos intermitentes en la espalda y en las piernas
Osteopatía craneosacral
La Osteopatia Craneal son técnicas manuales, suaves e indoloras. Se aplican sobre la cabeza del paciente pero de forma cuidadosa y con una presión leve que resulta agradable. Depende del fin se eligen las técnicas a aplicar, dentro de un amplio abanico, para cada tejido y plano que queramos equilibrar: tejido membranoso, de fluidos y óseo.
Patologías
- Dolores de cabeza
- Falta de sueño
- Sinusitis
- Migrañas
- Dolor en la mandíbula
- Dificultad respiratoria
- Dolores de espalda
- Cansancio
- Aturdimiento
- Mareos
Cupping
- Eficaz en Contracturas y sobrecarga muscular
- Aumenta la irrigación sanguínea
- Alivio del dolor
- Aumenta la circulación linfática
- Aumenta el metabolismo celular
- Hiperemia local
- Liberación miofascial
- Detoxificacion, eliminación de las toxinas de los tejidos.
- Activa el sistema inmune
- Reducción de la inflamación
El cupping therapy es una técnica que se encuadra dentro de la medicina tradicional china, por lo que su uso es conocido desde hace miles de años. Es curioso observar como esta aplicación ha existido en diversos lugares del planeta en diferentes momentos de la historia de manera más o menos marcada. Hasta el punto que muchos pacientes recuerdan como sus abuelas lo practicaban para ayudar a liberar la pleura y los pulmones en procesos como bronquitis o neumonías.
El principio básico es la aplicación de una ventosa sobre la piel, a la cual vamos a provocar un efecto de vacío, con el fin de mejorar la vascularización local de la zona, permitiendo así un mayor flujo de oxígeno y nutrientes y una mayor retirada de catabolitos y sustancias de deshecho. Un tejido bien vascularizado es un tejido que se desliza mejor y que no somete a compresión mecánica a los receptores del dolor que están muy presentes en la fascia.
Punción Seca Miofascial
- Eficaz en contracturas y sobrecarga muscular (Interrupción de los mecanismos de liberación de acetilcolina)
- Aumenta la irrigación sanguínea
- Alivio del dolor ( Liberación importante de endorfinas: el simple hecho de introducir una aguja en el cuerpo activa esta liberación)
- Aumenta la circulación linfática
- Aumenta el metabolismo celular
- Hiperemia local
- Liberación miofascial
- Detoxificación, eliminación de las toxinas de los tejidos.
- Activa el sistema inmune
La Punción Seca Miofascial es una técnica de estimulación fascial semi-invasiva. Mediante la introducción superficial de agujas de acupuntura, hasta una profundidad de 13 mm, liberamos los puntos fasciales que se encuentran en estado compresivo. La liberación de estos puntos genera una mayor vascularización de la fascia, una descompresión de los mecanoreceptores y nociceptores de la fascia (responsables de la activación de las neurológicas del dolor) y una mayor amplitud de los planos de deslizamiento fasciales responsables de la biomecánica a nivel muscular, visceral y articular.
De este modo, dejamos atrás las malas actitudes posturales que llevan al paciente a los ciclos de dolor más conocidos como dolor crónico, devolviéndolo a una buena actitud postural, biomecánicamente eficiente.
Kinesiotape
- Nornalización del sistema muscular
- Mejora del rango de amplitud y normalización del tono muscular
- Mejora de la microcirculación y activación del sistema linfático
- Activación del sistema analgésico interno del cuerpo
- Apoyo al funcionamiento de las articulaciones
- Corrección Postural
Terapia por vibración
La pistola de masaje muscular (muscle waves) se basa en un tratamiento parecido al de las conocidas ondas de choque.
Esta herramienta utiliza una fuerza de percusión en el tejido con el objetivo de ayudar a su recuperación mediante la creación de un flujo sanguíneo intenso en el mismo, ya sea un tejido muscular, fascial, tendinoso o ligamentoso.
Mediante una frecuencia y amplitud concreta, estas ondas de vibración actúan directamente en el sistema nervioso central provocando la inhibición de las señales del dolor. Con la inhibición, el aumento del flujo sanguíneo y la oxigenación se obtienen numerosos beneficios para el paciente como el aumento de la movilidad, el estiramiento muscular y la disminución de la rigidez.
Además, también se han observado numerosos beneficios en patologías como tendinitis de codo, hombros, tendinitis rotulianas y en fascitis plantares entre otras.
Benefícios
-
Normalización del sistema muscular
-
Mejora del rango de amplitud y normalización del tono muscular
-
Mejora de la microcirculación y activación del sistema linfático
-
Activación del sistema analgésico interno del cuerpo
-
Apoyo al funcionamiento de las articulaciones
Drenaje Linfático
El drenaje linfático es utilizado en tratamientos de edemas, retención de líquidos, celulitis, y en procesos postquirúrgicos, como en la recuperación de cirugías plásticas o liposucciones, siempre bajo la supervisión de un profesional capacitado. Durante el embarazo puede ofrecer varios beneficios, especialmente para las mujeres que experimentan molestias relacionadas con la retención de líquidos, hinchazón y cambios hormonales.
Existen varias técnicas específicas para realizar drenaje linfático, algunas de las más comunes son:
- Técnica de presión suave y movimientos circulares: Se aplica presión suave y se realizan movimientos lentos y circulares en la dirección a los ganglios linfáticos más cercanos, áreas como el cuello, las axilas y la ingle, que son puntos clave para la circulación linfática.
- Técnica de bombeo: Se utilizan movimientos de bombeo o presión rítmica para ayudar a estimular el flujo linfático. Estos movimientos ayudan a que la linfa se mueva hacia los ganglios linfáticos, facilitando su eliminación.
- Técnica de bombeo de la zona abdominal: La estimulación de la zona abdominal también es clave, ya que el abdomen es un punto central de drenaje linfático.
- Técnica de percusión suave: Aunque menos común, algunos terapeutas también aplican ligeras percusiones suaves sobre la piel, en dirección a los ganglios linfáticos, para estimular el flujo de la linfa.
Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios que combinan la respiración y la postura. Se utilizan para fortalecer la musculatura abdominal profunda, el suelo pélvico y la zona lumbar.
A diferencia de los ejercicios abdominales convencionales, los hipopresivos tonifican la musculatura profunda del abdomen reduciendo la presión sobre los órganos abdominales y pélvicos.
Beneficios
- Fortalece el suelo pélvico.
- Mejora la postura.
- Prevención y tratamiento de diástasis abdominal.
- Prevención y tratamiento de incontinencia urinaria.
- Prevención y tratamiento de prolapsos útero, vejiga, etc ).
- Prevención de hernias discales, abdominales e inguinales.
- Reducción del perímetro de la cintura.
- Mejora del rendimiento deportivo.
- Mejora la función sexual.
A quien va dirigido ?
- Mujeres con cambios propios de la menopausia. Los cambios hormonales propios de la menopausia conllevan la pérdida de elastina y colágeno debilitando el tejido muscular. La tonificación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal profunda mejora la función sexual , previene y trata los prolapsos pélvicos (utero , vejiga , etc ) así como la incontinencia urinaria.
- Mujeres postparto. Después del embarazo y del parto, la tonificación del suelo pélvico y de la musculatura abdominal profunda previene y trata la diastasis abdominal, la incontinencia urinaria y los prolapsos pélvicos (utero , vejiga …).
- Personas con problemas Posturales. Los ejercicios hipopresivos trabajan la musculatura profunda del abdomen y la espalda, lo que puede mejorar la alineación corporal y la postura en general.
- Atletas y personas activas. Pueden mejorar el rendimiento deportivo, ya que fortalecen la musculatura interna del cuerpo, la estabilidad y el control postural. Los Hipopresivos son una excelente alternativa a los abdominales convencionales, que aumentan la presión abdominal y favorecen las hernias discales , abdominales e inguinales.
- Personas con dolor lumbar o hernias discales. Los hipopresivos estabilizan la columna lumbar sin generar una presión excesiva sobre los discos vertebrales.
Es recomendable realizarlos bajo la supervisión de un instructor especializado, sobre todo cuando se comienza, ya que se requiere cierta técnica para realizarlos correctamente.
Los resultados de ésta técnica se pueden apreciar después de dos o tres meses de trabajo constante.
También es importante evitar realizarlos si tienes enfermedades respiratorias graves o problemas cardíacos sin consultar primero a un médico. En general, son una herramienta útil y accesible para muchas personas, pero siempre es mejor personalizar el enfoque según las necesidades individuales.
Mejorar la vida de las personas a través de la medicina manual es nuestro objetivo.
